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Tranches de vie commerciale / Olivier Dauvers / Rennes : Dauvers
Titre : Tranches de vie commerciale Auteurs : Olivier Dauvers, Auteur Editeur : Rennes : Dauvers Langues : Français (fre) Résumé : Une année à arpenter les magasins, éplucher les prospectus et décoder la communication des enseignes. Tags : merchandising commerce grande distribution marchandisage Type : texte imprimé ; documentaire Tranches de vie commerciale [texte imprimé] / Olivier Dauvers, Auteur . - Rennes (21 rue de la Poterie, 35200) : Dauvers, [s.d.].
ISBN : 978-2-953654-13-4
Langues : Français (fre)
Résumé : Une année à arpenter les magasins, éplucher les prospectus et décoder la communication des enseignes. Tags : merchandising commerce grande distribution marchandisage Type : texte imprimé ; documentaire Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 658.8 DAU documentaire CDI Chambray 24084 Disponible 658.8 DAU documentaire CDI Chambray 24085 Disponible Tranches de vie commerciale / Olivier Dauvers / Dauvers (2015)
Titre : Tranches de vie commerciale Auteurs : Olivier Dauvers, Auteur Editeur : Dauvers, 2015 Importance : 77 p. Langues : Français (fre) Résumé : Une année à arpenter les magasins, éplucher les prospectus et décoder la communication des enseignes. Tags : vente en magasin communication externe marque commerciale Type : texte imprimé ; documentaire Tranches de vie commerciale [texte imprimé] / Olivier Dauvers, Auteur . - [S.l.] : Dauvers, 2015 . - 77 p.
ISBN : 978-2-953654-14-1
Langues : Français (fre)
Résumé : Une année à arpenter les magasins, éplucher les prospectus et décoder la communication des enseignes. Tags : vente en magasin communication externe marque commerciale Type : texte imprimé ; documentaire Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 658.8 DAU documentaire CDI Chambray 272331 Disponible Tranches de vie commerciale / Olivier Dauvers / Dauvers (2021)
Titre : Tranches de vie commerciale Auteurs : Olivier Dauvers, Auteur Mention d'édition : 17e édition Editeur : Dauvers, 2021 Importance : 79 p. Langues : Français (fre) Résumé : 101 petits exercices de Penser-Client. Tags : vente en magasin communication externe marque commerciale Type : texte imprimé ; documentaire Tranches de vie commerciale [texte imprimé] / Olivier Dauvers, Auteur . - 17e édition . - [S.l.] : Dauvers, 2021 . - 79 p.
ISBN : 979-1-09-510609-8
Langues : Français (fre)
Résumé : 101 petits exercices de Penser-Client. Tags : vente en magasin communication externe marque commerciale Type : texte imprimé ; documentaire Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 658.8 DAU documentaire CDI Chambray 02826 Disponible Tranches de vie commerciale / Olivier Dauvers / Rennes : Dauvers (2011)
Titre : Tranches de vie commerciale: Petits exercices de Penser-Client Auteurs : Olivier Dauvers, Auteur Editeur : Rennes : Dauvers, 2011 Importance : 77 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. Note générale : La couv. porte en plus : Une année à arpenter les magasins, éplucher les prospectus et décoder la communication des enseignes. Langues : Français (fre) Résumé : Oubliez toutes vos certitudes (notamment que la distribution française "est la meilleure du monde"). Acceptez que, finalement, le client n'est pas toujours "au cœur des stratégies", comme vous l'avez pourtant encore répété en réunion ce matin.
Laissez-vous servir : quelques tranches de vie commerciale, sucrées, salées ou parfois acides.
Et prêtez-vous à ces petits exercices de Penser-Client.Catégories : Motbis
Politique commercialeTags : Client marque distribution Index. décimale : 658.8 Gestion de la distribution (marketing) Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Enquête, reportage Tranches de vie commerciale : Petits exercices de Penser-Client [texte imprimé] / Olivier Dauvers, Auteur . - Rennes (21 rue de la Poterie, 35200) : Dauvers, 2011 . - 77 p. : ill. coul., couv. ill.
ISBN : 978-2-953654-11-0
La couv. porte en plus : Une année à arpenter les magasins, éplucher les prospectus et décoder la communication des enseignes.
Langues : Français (fre)
Résumé : Oubliez toutes vos certitudes (notamment que la distribution française "est la meilleure du monde"). Acceptez que, finalement, le client n'est pas toujours "au cœur des stratégies", comme vous l'avez pourtant encore répété en réunion ce matin.
Laissez-vous servir : quelques tranches de vie commerciale, sucrées, salées ou parfois acides.
Et prêtez-vous à ces petits exercices de Penser-Client.Catégories : Motbis
Politique commercialeTags : Client marque distribution Index. décimale : 658.8 Gestion de la distribution (marketing) Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Enquête, reportage Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 658.8 DAU documentaire CDI Chambray 21216 Disponible Tuer le cancer / Patrizia Paterlini-Bréchot / Paris : Stock (2017)
Titre : Tuer le cancer Auteurs : Patrizia Paterlini-Bréchot, Auteur Editeur : Paris : Stock, 2017 Importance : 1 vol. (283 p.) Format : 22 cm Langues : Français (fre) Résumé : Une simple prise de sang permet aujourd’hui de détecter, en amont, les prémisses d’un cancer. Cette technique pourrait, demain, sauver des millions de vies !
Patrizia Paterlini-Bréchot en est convaincue : c’est sur le diagnostic précoce que doivent porter les efforts. Et cette bataille-là est l’affaire de tous.Tags : cancérologie cancer recherche médicale Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Documentaire Tuer le cancer [texte imprimé] / Patrizia Paterlini-Bréchot, Auteur . - Paris : Stock, 2017 . - 1 vol. (283 p.) ; 22 cm.
ISBN : 978-2-234-08046-1 : 19,50 EUR
Langues : Français (fre)
Résumé : Une simple prise de sang permet aujourd’hui de détecter, en amont, les prémisses d’un cancer. Cette technique pourrait, demain, sauver des millions de vies !
Patrizia Paterlini-Bréchot en est convaincue : c’est sur le diagnostic précoce que doivent porter les efforts. Et cette bataille-là est l’affaire de tous.Tags : cancérologie cancer recherche médicale Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Documentaire Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 616.994 PAT documentaire CDI Chambray 275554 Disponible
Titre : Les types de personnalite Auteurs : Cailloux ; Cauvin Editeur : Esf, 2012 Collection : Formation perma Importance : 232 p Format : 24 cm Résumé : S'inspirant de la pensée de Jung sur le fonctionnement de l'esprit humain, la démarche typologique décrite dans cet ouvrage donne des clés pour mieux se connaître et mieux comprendre les personnes avec qui nous sommes en relation. Cette approche est particulièrement utile dans la fonction ressources humaines. Elle offre une grille de lecture qui permet d'identifier 16 types et la dynamique d'évolution propre à chacun d'eux. Les auteurs se sont attachés à montrer systématiquement pour chacun des types de personnalité : sa spécificité ; ses principaux atouts ; ses faiblesses potentielles ; son chemin de développement. Loin de l'approche réductrice de la caractérologie, les portraits, tels qu'ils sont décrits ici, constituent une véritable aide à la découverte de soi. Le MBTI et le CCTI donnent une clé d'accès au fonctionnement psychique où les éléments conscients et inconscients sont en permanente interaction. Tags : coaching psychologie entreprise gestion des ressources humaines Type : texte imprimé ; documentaire En ligne : http://www.librairiedialogues.fr//ws/book/9782710124511/unimarc_utf-8 Les types de personnalite [texte imprimé] / Cailloux ; Cauvin . - Esf, 2012 . - 232 p ; 24 cm. - (Formation perma) .
ISBN : 978-2-7101-2451-1 : 25,35 eur
Résumé : S'inspirant de la pensée de Jung sur le fonctionnement de l'esprit humain, la démarche typologique décrite dans cet ouvrage donne des clés pour mieux se connaître et mieux comprendre les personnes avec qui nous sommes en relation. Cette approche est particulièrement utile dans la fonction ressources humaines. Elle offre une grille de lecture qui permet d'identifier 16 types et la dynamique d'évolution propre à chacun d'eux. Les auteurs se sont attachés à montrer systématiquement pour chacun des types de personnalité : sa spécificité ; ses principaux atouts ; ses faiblesses potentielles ; son chemin de développement. Loin de l'approche réductrice de la caractérologie, les portraits, tels qu'ils sont décrits ici, constituent une véritable aide à la découverte de soi. Le MBTI et le CCTI donnent une clé d'accès au fonctionnement psychique où les éléments conscients et inconscients sont en permanente interaction. Tags : coaching psychologie entreprise gestion des ressources humaines Type : texte imprimé ; documentaire En ligne : http://www.librairiedialogues.fr//ws/book/9782710124511/unimarc_utf-8 Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 658.03 CAU documentaire CDI Chambray 25644 Disponible La typographie, cent règles / Patrick Boman / Angers : le Polygraphe éd. (impr. 2005)
Titre : La typographie, cent règles Auteurs : Patrick Boman (1948-....), Auteur ; Christian Laucou (1951-....), Auteur ; Pascal Jousselin (1973-....), Illustrateur Editeur : Angers : le Polygraphe éd., impr. 2005 Collection : Les cent Importance : 1 vol. (95 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 16 cm Note générale : Bibliogr. et webliogr. p. 93. Index
Langues : Français (fre) Résumé : Dictionnaire des termes employés en typographie et explications sur la bonne typographie et la mise en page correcte. Tags : caractère typographique mise en page Index. décimale : 686.22 Type : texte imprimé ; documentaire La typographie, cent règles [texte imprimé] / Patrick Boman (1948-....), Auteur ; Christian Laucou (1951-....), Auteur ; Pascal Jousselin (1973-....), Illustrateur . - le Polygraphe éd., impr. 2005 . - 1 vol. (95 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 16 cm. - (Les cent) .
ISBN : 978-2-909051-29-1 : 7 EUR
Bibliogr. et webliogr. p. 93. Index
Langues : Français (fre)
Résumé : Dictionnaire des termes employés en typographie et explications sur la bonne typographie et la mise en page correcte. Tags : caractère typographique mise en page Index. décimale : 686.22 Type : texte imprimé ; documentaire Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 686.22 documentaire CDI Chambray 8642 Disponible La vache pourpre / Seth Godin / Dunod (2022)
Titre : La vache pourpre: Rendez votre marque, vos produits, votre entreprise remarquables ! 2e édition Auteurs : Seth Godin, Auteur Editeur : Dunod, 2022 Importance : 192 pages Langues : Français (fre) Résumé : Aux 4 P du marketing (prix, promotion, publicité et packaging), il faut désormais ajouter le P de pourpre... celui de la vache pourpre, seul animal à se faire remarquer dans le troupeau.
Pour créer cette vache pourpre, Seth Godin vous donne ici les clés de la différenciation en marketing. Il vous montre comment et pourquoi vous ne devez plus respecter les règles intangibles du business, ni essayer de plaire à tout le monde – car vous ne plairez alors à personne. Il vous explique également pourquoi privilégier les publicités ciblées plutôt que la communication de masse et vous donne tous les conseils les plus pertinents pour redynamiser votre marketing !Tags : Marketing Communication Management Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Fiche guide/Essai, réflexion La vache pourpre : Rendez votre marque, vos produits, votre entreprise remarquables ! 2e édition [texte imprimé] / Seth Godin, Auteur . - [S.l.] : Dunod, 2022 . - 192 pages.
ISBN : 978-2-10-084316-9
Langues : Français (fre)
Résumé : Aux 4 P du marketing (prix, promotion, publicité et packaging), il faut désormais ajouter le P de pourpre... celui de la vache pourpre, seul animal à se faire remarquer dans le troupeau.
Pour créer cette vache pourpre, Seth Godin vous donne ici les clés de la différenciation en marketing. Il vous montre comment et pourquoi vous ne devez plus respecter les règles intangibles du business, ni essayer de plaire à tout le monde – car vous ne plairez alors à personne. Il vous explique également pourquoi privilégier les publicités ciblées plutôt que la communication de masse et vous donne tous les conseils les plus pertinents pour redynamiser votre marketing !Tags : Marketing Communication Management Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Fiche guide/Essai, réflexion Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 658.8 GOD documentaire CDI Chambray 03504 Disponible Veille et benchmarking / Nathalie Costa / Paris : Ellipses (2008)
Titre : Veille et benchmarking Auteurs : Nathalie Costa, Auteur Editeur : Paris : Ellipses, 2008 Collection : Gestion Importance : 171 p. Présentation : graph., couv. ill. en coul. Format : 21 cm Note générale : En appendice, questionnaire
Bibliogr. et webliogr. p. 157-158. IndexLangues : Français (fre) Résumé : Par la veille, les entreprises sont amenées à observer leurs concurrents, directs ou indirects, sans négliger les nouveaux entrants potentiels sur le marché. Le benchmarking, quant à lui, associe l'observation à la mise en comparaison : il s'agit de " copier " et, de surcroît, les meilleurs. La pratique de la veille et du benchmarking s'étend très progressivement aux entreprises ; mais elle est encore réservée aux entreprises de grande taille. Pourtant, toutes les entreprises y ont intérêt car elle peut s'appliquer à toutes les structures et même aux individus : se comparer au maître pour le dépasser est un objectif qui devient atteignable. Les étudiants percevront ainsi les différentes étapes à mettre en œuvre et les repères pour améliorer et rendre plus performants tous les rouages de l'entreprise. Illustré et supporté par un cas réel d'entreprise, cet ouvrage permet d'entrer dans le concret. Tags : Référenciation Planification stratégique Veille technologique Index. décimale : 658.5 Type : texte imprimé ; documentaire Veille et benchmarking [texte imprimé] / Nathalie Costa, Auteur . - Ellipses, 2008 . - 171 p. : graph., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Gestion) .
ISBN : 978-2-7298-4010-5 : 25 EUR
En appendice, questionnaire
Bibliogr. et webliogr. p. 157-158. Index
Langues : Français (fre)
Résumé : Par la veille, les entreprises sont amenées à observer leurs concurrents, directs ou indirects, sans négliger les nouveaux entrants potentiels sur le marché. Le benchmarking, quant à lui, associe l'observation à la mise en comparaison : il s'agit de " copier " et, de surcroît, les meilleurs. La pratique de la veille et du benchmarking s'étend très progressivement aux entreprises ; mais elle est encore réservée aux entreprises de grande taille. Pourtant, toutes les entreprises y ont intérêt car elle peut s'appliquer à toutes les structures et même aux individus : se comparer au maître pour le dépasser est un objectif qui devient atteignable. Les étudiants percevront ainsi les différentes étapes à mettre en œuvre et les repères pour améliorer et rendre plus performants tous les rouages de l'entreprise. Illustré et supporté par un cas réel d'entreprise, cet ouvrage permet d'entrer dans le concret. Tags : Référenciation Planification stratégique Veille technologique Index. décimale : 658.5 Type : texte imprimé ; documentaire Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 658.51 COS documentaire CDI Chambray 21394 Disponible La vérité sur les cosmétiques / Rita Stiens / Paris : Leduc.s (DL 2012)
Titre : La vérité sur les cosmétiques: L'information la plus complète et la plus actualisée Auteurs : Rita Stiens, Auteur ; Heinz-J?urgen Weiland-Groterjahn, Collaborateur Editeur : Paris : Leduc.s, DL 2012 Importance : 1 vol. (431 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 23 cm Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Résumé : Le seul guide critique, informatif, approfondi et accessible à tous, qui permet de passer au crible tous les cosmétiques et de répondre enfin à toutes les questions que vous vous posez.
En annexe : la liste des 2 500 composants les plus courants et leurs risques éventuels pour la santé et/ou l'environnement.Tags : Cosmétiques peau soins esthétiques Index. décimale : 613.488 Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Guide pratique La vérité sur les cosmétiques : L'information la plus complète et la plus actualisée [texte imprimé] / Rita Stiens, Auteur ; Heinz-J?urgen Weiland-Groterjahn, Collaborateur . - Paris : Leduc.s, DL 2012 . - 1 vol. (431 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-84899-503-8 : 23,50 EUR
Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Résumé : Le seul guide critique, informatif, approfondi et accessible à tous, qui permet de passer au crible tous les cosmétiques et de répondre enfin à toutes les questions que vous vous posez.
En annexe : la liste des 2 500 composants les plus courants et leurs risques éventuels pour la santé et/ou l'environnement.Tags : Cosmétiques peau soins esthétiques Index. décimale : 613.488 Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Guide pratique Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 646.72 STI documentaire CDI Chambray 272561 Disponible La vérité sur les vaccins / Didier Raoult / Paris : Éd. de Noyelles-France loisirs (2018)
Titre : La vérité sur les vaccins Auteurs : Didier Raoult, Auteur Editeur : Paris : Éd. de Noyelles-France loisirs, 2018 Importance : 221 p. Langues : Français (fre) Résumé : Dangereux ou non les vaccins ? Beaucoup de gens se posent la question et pour cause : on ne les a jamais renseignés scientifiquement sur la vaccination. La seule question à se poser est : quel vaccin est utile, et dans quelles circonstances ? Tags : vaccin vaccination Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Documentaire La vérité sur les vaccins [texte imprimé] / Didier Raoult, Auteur . - Paris : Éd. de Noyelles-France loisirs, 2018 . - 221 p.
ISBN : 978-2-298-13984-6
Langues : Français (fre)
Résumé : Dangereux ou non les vaccins ? Beaucoup de gens se posent la question et pour cause : on ne les a jamais renseignés scientifiquement sur la vaccination. La seule question à se poser est : quel vaccin est utile, et dans quelles circonstances ? Tags : vaccin vaccination Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Documentaire Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 615.37 RAO documentaire CDI Chambray 01800 Disponible La vie sociale des marques / Bernard Cova / Caen : Editions EMS, management & société (2017)
Titre : La vie sociale des marques Auteurs : Bernard Cova (1954-....), Auteur Editeur : Caen : Editions EMS, management & société, 2017 Importance : 1 vol. (195 p.) Présentation : ill. Format : 24 cm Note générale : Notes bibliogr. Langues : Français (fre) Résumé : Les marques sont présentes parmi nous et nous aident à forger nos identités. Elles nous fournissent matière à parler, à fêter, à s'engager, etc. Elles nous aident aussi à nous évader d'un quotidien qui parfois nous étouffe. Mais, les marques nous font aussi perdre le contact avec le reste, le monde non marqué. Ce constat contrasté doit nous conduire à être plus intelligents face à ce phénomène nouveau.
Les marques constituent aujourd'hui une sphère à part de la société qui vient s'entrecroiser avec la sphère privée et la sphère professionnelle pour structurer notre quotidien. Il s'agit de prendre en compte ce fait social pour lire la condition contemporaine sans y adjoindre un jugement de valeur, de façon à en mesurer objectivement l'impact sur nos vies.Tags : marque commerciale vie sociale Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Documentaire La vie sociale des marques [texte imprimé] / Bernard Cova (1954-....), Auteur . - Caen : Editions EMS, management & société, 2017 . - 1 vol. (195 p.) : ill. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-376-87050-0 : 22 EUR
Notes bibliogr.
Langues : Français (fre)
Résumé : Les marques sont présentes parmi nous et nous aident à forger nos identités. Elles nous fournissent matière à parler, à fêter, à s'engager, etc. Elles nous aident aussi à nous évader d'un quotidien qui parfois nous étouffe. Mais, les marques nous font aussi perdre le contact avec le reste, le monde non marqué. Ce constat contrasté doit nous conduire à être plus intelligents face à ce phénomène nouveau.
Les marques constituent aujourd'hui une sphère à part de la société qui vient s'entrecroiser avec la sphère privée et la sphère professionnelle pour structurer notre quotidien. Il s'agit de prendre en compte ce fait social pour lire la condition contemporaine sans y adjoindre un jugement de valeur, de façon à en mesurer objectivement l'impact sur nos vies.Tags : marque commerciale vie sociale Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Documentaire Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 659.1 COV documentaire CDI Chambray 00248 Disponible VOCACOM / Richard Vairez / [Montigny-le-Bretonneux] : Casteilla (2003)
Titre : VOCACOM: vocabulaire du commerce et de la communication, de la mercatique, des services et de la vente Auteurs : Richard Vairez, Auteur Editeur : [Montigny-le-Bretonneux] : Casteilla, 2003 Importance : 159 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm Note générale : La couv. porte en plus : "lycée, formation professionnelle"
Langues : Français (fre) Tags : dictionnaire mercatique vente Type : texte imprimé ; documentaire VOCACOM : vocabulaire du commerce et de la communication, de la mercatique, des services et de la vente [texte imprimé] / Richard Vairez, Auteur . - [Montigny-le-Bretonneux] : Casteilla, 2003 . - 159 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7135-2425-7 : 8,90 EUR
La couv. porte en plus : "lycée, formation professionnelle"
Langues : Français (fre)
Tags : dictionnaire mercatique vente Type : texte imprimé ; documentaire Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 658.8 documentaire CDI Chambray 12195 Disponible XXe siècle PUB / Dave Saunders / [Paris] : EPA éd. (2000)
Titre : XXe siècle PUB: un siècle de publicité Auteurs : Dave Saunders, Auteur ; Rupert Howell, Préfacier, etc. ; Anne Saint-Dreux, Traducteur Editeur : [Paris] : EPA éd., 2000 Importance : 255 p. Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 28 cm Note générale : Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Résumé : Un siècle de publicité présente les campagnes les plus célèbres du siècle, l'auteur analyse les visuels ou livre les réflexions des réalisateurs des campagnes. Tags : Publicité Affiche image publicitaire graphiste photographie Index. décimale : 741.670 9404 Type : texte imprimé ; documentaire XXe siècle PUB : un siècle de publicité [texte imprimé] / Dave Saunders, Auteur ; Rupert Howell, Préfacier, etc. ; Anne Saint-Dreux, Traducteur . - [Paris] : EPA éd., 2000 . - 255 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 28 cm.
ISBN : 978-2-85120-542-1 : 195 F
Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Résumé : Un siècle de publicité présente les campagnes les plus célèbres du siècle, l'auteur analyse les visuels ou livre les réflexions des réalisateurs des campagnes. Tags : Publicité Affiche image publicitaire graphiste photographie Index. décimale : 741.670 9404 Type : texte imprimé ; documentaire Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 659.1 documentaire CDI Chambray 8596 Disponible Zéro contrainte : surtout, ne changez rien ! / Jimmy Mohamed / Flammarion (2022)
Titre : Zéro contrainte : surtout, ne changez rien !: 48 astuces pour rester en bonne santé Auteurs : Jimmy Mohamed, Auteur Editeur : Flammarion, 2022 Importance : 272 pages Langues : Français (fre) Résumé : Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer une activité physique, arrêter de fumer ou de boire... Et pourtant, très peu sont ceux qui appliquent quotidiennement ces conseils de bon sens alors qu'ils ont fait preuve de leur efficacité. Et si on ne changeait rien dans notre vie pour rester en pleine forme ? Et si on apprenait à mieux vivre avec zéro contrainte ?
Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son cœur, mieux dormir, garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans faire (presque) aucun effort !Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Fiche guide Thème de fiction : santé/science Zéro contrainte : surtout, ne changez rien ! : 48 astuces pour rester en bonne santé [texte imprimé] / Jimmy Mohamed, Auteur . - [S.l.] : Flammarion, 2022 . - 272 pages.
ISBN : 978-2-08-026101-4
Langues : Français (fre)
Résumé : Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer une activité physique, arrêter de fumer ou de boire... Et pourtant, très peu sont ceux qui appliquent quotidiennement ces conseils de bon sens alors qu'ils ont fait preuve de leur efficacité. Et si on ne changeait rien dans notre vie pour rester en pleine forme ? Et si on apprenait à mieux vivre avec zéro contrainte ?
Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son cœur, mieux dormir, garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans faire (presque) aucun effort !Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Fiche guide Thème de fiction : santé/science Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 614.44 MOH documentaire CDI Chambray 03314 Disponible