[article] 
inLes Grands dossiers des sciences humaines > 035 (06/2014) . - p.70-71

Titre :	S'améliorer ou s'accepter ?
Auteurs :	Rébecca Shankland, Auteur
Editeur :	Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines, 06/2014
Article en page(s) :	p.70-71
Langues :	Français (fre)
Résumé :	Mise en regard de deux approches différentes et complémentaires, la psychologie positive et la pleine conscience (mindfullness), permettant l’accroissement du bien-être : l’optimisation de soi par les changements de comportements, prônée par les méthodes de psychologie positive ; l’optimisation de soi par l’acceptation de soi, capacité développée par les pratiques de pleine conscience.
Tags :	méthode psychologique  bonheur
Type :	texte imprimé  ;  documentaire
Genre :	Article de périodique

[article] S'améliorer ou s'accepter ? [texte imprimé] / Rébecca Shankland, Auteur . - [S.l.] : Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines, 06/2014 . - p.70-71.
ISSN : 1777-375X
Langues : Français (fre)
in Les Grands dossiers des sciences humaines > 035 (06/2014) . - p.70-71
inLes Grands dossiers des sciences humaines > 035 (06/2014) . - p.70-71

Résumé :	Mise en regard de deux approches différentes et complémentaires, la psychologie positive et la pleine conscience (mindfullness), permettant l’accroissement du bien-être : l’optimisation de soi par les changements de comportements, prônée par les méthodes de psychologie positive ; l’optimisation de soi par l’acceptation de soi, capacité développée par les pratiques de pleine conscience.
Tags :	méthode psychologique  bonheur
Type :	texte imprimé  ;  documentaire
Genre :	Article de périodique