| Titre : | Mon petit carnet pour devenir zen en 20 étapes |
| Auteurs : | Flavia Mazelin Salvi, Auteur |
| Editeur : | Paris : France loisirs, 2016 |
| Importance : | 176 p. |
| Langues : | Français (fre) |
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| Résumé : | Divers conseils, exercices et cas pratiques pour mieux gérer le stress: savoir reconnaitre le bon stress du mauvais, hiérarchiser les tâches et prendre le temps, ne pas se laisser déborder par les émotions, tirer profit des critiques et mieux se faire comprendre. |
| Type : | texte imprimé ; documentaire |
| Genre : | guide |
Mon petit carnet pour devenir zen en 20 étapes [texte imprimé] / Flavia Mazelin Salvi, Auteur . - Paris : France loisirs, 2016 . - 176 p. ISBN : 978-2-298-11161-3 Langues : Français ( fre)
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| Résumé : | Divers conseils, exercices et cas pratiques pour mieux gérer le stress: savoir reconnaitre le bon stress du mauvais, hiérarchiser les tâches et prendre le temps, ne pas se laisser déborder par les émotions, tirer profit des critiques et mieux se faire comprendre. |
| Type : | texte imprimé ; documentaire |
| Genre : | guide | |  |
Mon petit carnet pour devenir zen en 20 étapes / Flavia Mazelin Salvi / Paris : France loisirs (2016)
